بربرین یک آلکالوئید گیاهی با سابقه طولانی استفاده در طب آیورودا و سنتی چینی برای مدیریت شرایط مختلف سلامت است. توانایی ظاهراً قوی آن در کاهش قند خون با برخی از داروهای ضد دیابت رقابت می کند.
بربرین یک آلکالوئید است که در پوست، برگ ها، شاخه ها، ریزوم ها، ریشه ها و/یا ساقه گیاهان مختلف مانند زرشک، انگور اورگان و زردچوبه درختی یافت می شود. به طور سنتی، بربرین به عنوان یک عامل ضد میکروبی، ضد تک یاخته و ضد اسهال در طب آیورودا و طب سنتی چینی استفاده شده است. اکثر تحقیقات روی انسان، اثرات بربرین را بر روی نشانگرهای کنترل قند خون، لیپیدهای خون، نشانگرهای عملکرد کبد و پارامترهای آنتروپومتریک در افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بررسی کرده اند.اولین آثار استفاده دارویی بربرین در بیش از 3000 سال پیش، زمانی که گیاه زرشک و خویشاوندان آن در چین و آسیای جنوبی کشت می شد، یافت می شود. از ساقه، برگ و پوست این گیاه به روش های مختلفی استفاده می شد.
شواهد همچنین نشان می دهد که گیاهان حاوی بربرین در آمریکای جنوبی، خاورمیانه و اروپا برای درمان شرایط مختلف استفاده می شدند. امروزه بربرین به عنوان درمانی برای دیابت، کلسترول بالا و حتی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مورد بررسی قرار گرفته است.مزایای سلامتی احتمالی بربرین از نحوه تأثیر آن بر آنزیم های بدن ناشی می شود. بربرین به آنزیم ها و بخش هایی از سلول های شما متصل می شود و نحوه عملکرد آنها را تغییر می دهد. به نظر می رسد که این کار را برای بسیاری از آنزیم های فردی و حتی DNA و RNA انجام می دهد.
مزایای اصلی بربرین چیست؟
شواهد حاصل از آزمایشات بالینی انجام شده بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که بربرین می تواند قند خون را به اندازه برخی از داروهای ضد دیابت کاهش دهد. در افراد مبتلا به اختلالات متابولیک، تحقیقات نشان می دهد که بربرین ممکن است لیپیدهای خون و آنزیم های کبدی را بهبود بخشد و وزن بدن و توده چربی را کاهش دهد.
کاهش کلسترول C
به نظر می رسد مصرف منظم مکمل های بربرین باعث کاهش کلسترول تام، کلسترول «بد» و تری گلیسیرید در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. این دارو متفاوت از داروهای استاندارد کلسترول امروزی عمل می کند، بنابراین ممکن است به درمان افرادی که به سایر داروهای کاهش دهنده کلسترول مقاوم هستند کمک کند.
سلامت قلب
افراد مبتلا به بیماری قلبی اغلب دچار خستگی و ضربان قلب نامنظم هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل بربرین همراه با درمان های استاندارد بیماری قلبی این علائم را کاهش می دهد. بربرین خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را بدون عوارض جانبی آشکار کاهش داد.
کنترل قند خون
بربرین همچنین نشان داده است که سطح گلوکز را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که به بدن شما کمک می کند تا بهتر به انسولین پاسخ دهد و از تولید گلوکز بیشتر توسط کبد جلوگیری می کند. در نتیجه، افراد مبتلا به دیابت ممکن است متوجه شوند که بربرین به کاهش سطح قند خون آنها کمک می کند.
کاهش فشار خون
فشار خون بالا با بیماری قلبی و سکته مرتبط است. مصرف بربرین ممکن است به کاهش فشار خون دیاستولیک و سیستولیک شما کمک کند (اعداد پایین و بالای فشار خون شما).
تسکین علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند مشکلاتی مانند کلسترول بالا، مقاومت به انسولین و مشکلات کاهش وزن ایجاد کند. در برخی از مطالعات، بربرین به زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کرد تا کلسترول خود را کنترل کنند، نسبت دور کمر به باسن خود را کاهش دهند و پاسخ آنها به انسولین را افزایش دهند.
کاهش وزن
در حالی که بربرین یک قرص کاهش وزن جادویی نیست، اما ممکن است به کاهش وزن افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 30 کمک کند. دو مطالعه نشان داده اند که مصرف مکمل بربرین در طول سه ماه منجر به کاهش وزن قابل توجهی می شود. این ممکن است به این دلیل باشد که چگونه بربرین به کنترل انسولین و سایر هورمون‌هایی که سلول‌های چربی شما را تنظیم می‌کنند کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: گلوکوبر اولین مکمل داروئی دارای بربرین در ایران
اکنون مطالعات زیادی درباره اثرات درمانی و مؤثر بربرین را نشان داده‌اند. که می‌توان به اثرات بسیار قوی آنتی اکسیدانی بربرین اشاره نمود. در یک مطالعه نشان داده شد که، بربرین توان آنتی اکسیدانی بافت هیپوکامپ مغزی را افزایش می‌دهد.همچنین می تواند به درمان بیماری های متابولیک ، دیابت، چاقی ، و مشکلات قلبی ، التهاب و سایر بیماری ها کمک کند. با این حال، عوارض جانبی می تواند شامل ناراحتی معده و حالت تهوع باشد.
بربرین در صدها مطالعه مختلف آزمایش شده است. که نشان می دهد اثرات قدرتمندی بر بسیاری از سیستم های بیولوژیکی مختلف دارد. پس از مصرف این ماده توسط بدن جذب شده و به جریان خون منتقل می شود. سپس به سلول های بدن می رود. در داخل سلول ها، به چندین “هدف مولکولی” مختلف متصل می شود و عملکرد آنها را تغییر می دهد این موضوع شبیه به نحوه عملکرد دارویی است. با این حال، یکی از اقدامات اصلی بربرین فعال کردن آنزیمی در داخل سلول ها به نام پروتئین کیناز فعال شده با AMP (AMPK) است.
این آنزیم گاهی اوقات به عنوان “سوئیچ اصلی متابولیک” شناخته می شود. در سلول های اندام های مختلف از جمله مغز، ماهیچه، کلیه، قلب و کبد یافت می شود. این آنزیم نقش عمده ای در تنظیم متابولیسم دارد. بربرین همچنین می تواند بر روی روشن یا خاموش شدن ژن ها تأثیر بگذارد
همچنین با اثر برکیسه صفرا باعث تحریک ترشح صفرا و دفه مواد زائد از کبد می شود. این مکانیسم ،مصرف زرشک را برای مقابله با اختلالات کبدی مانند زردی و سنگ صفرا توجیه می کند. بربامین و بربرین خواص بی حس کننده داشته و می توانند باعث کاهش فشار خون هم بشوند.
بربرین به مدیریت دیابت کمک می کند:
بربرین می تواند نقش مهمی در مدیریت دیابت داشته باشد ، دیابت یک بیماری مزمن است که با سطح قند خون بالا مشخص می شود.بربرین نحوه واکنش سلول های شما به هورمون انسولین را که میزان قند خون را تنظیم می کند، بهبود می بخشد. و به نوبه خود، به کاهش سطح قند خون شما کمک کند.
بربرین برای سلامت دندان مفید است:
مطالعات نشان داده است که عصاره زرشک می تواند با التهاب مبارزه کند.همچنین بربرین به عنوان یک عامل ضد التهابی قوی عمل می کند.بنابراین، ممکن است به درمان بیماری های التهابی دندان مانند التهاب لثه، که با تجمع پلاک، تورم و تحریک لثه ها مشخص می شود، کمک کند.
بربرین ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد:
زرشک ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد که همه آنها به بربرین مربوط می شوند.از آنجایی که بربرین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، ممکن است به مبارزه با آسیب اکسیداتیو زمینه ای مرتبط با توسعه سرطان کمک کند. علاوه بر این، بربرین ممکن است باعث مرگ سلول های سرطانی شود، از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند، و آنزیم های دخیل در چرخه زندگی سلول های سرطانی را مهار کند .
بربرین می تواند به درمان اسهال کمک کند:
زرشک قرن هاست به دلیل غلظت بالای بربرین برای درمان اسهال استفاده می شود.در این مورد بربرین با مهار گیرنده های خاص به کند کردن ترانزیت مدفوع از طریق روده شما کمک می کند و در نتیجه از اسهال جلوگیری می کند.همچنین بربرین بر روی ماهیچه های صافی که روده ها را می پوشانند، عمل می کند و به بهبود هضم و کاهش درد دستگاه گوارش کمک می کند.
بربرین کبد و کیسه صفرا را تمیز می کند:
صفرا به بدن شما در هضم غذاهای چرب کمک می کند.بربرین ترشح صفرا را بهبود می بخشد. بربرین با افزایش ترشح صفرا برای بهبود سلامت کبد و کیسه صفرا و همچنین کاهش کلسترول بد LDL بسیار عالی است.
بربرین ممکن است آفت دهان را درمان کند:
آفت دهان در واقع زخم‌های کوچک و دردناکی هستند که در داخل دهان ایجاد می‌شوند. اگرچه آنها معمولا خود به خود از بین می‌روند، اما گزینه‌های درمانی موثر محدود هستند. یک کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده کنترلی بر روی ۸۴ نفر، اثرات ژل بربرین بر روی زخم‌های خفیف آفت دهان را بررسی کرد. به شرکت‌کنندگان دستور داده شد که ژل بربرین یا دارونما را چهار بار در روز به مدت پنج روز روی زخم دهان بمالند. در پایان مطالعه، شرکت کنندگانی که از ژل بربرین استفاده کردند، بهبودهایی را در اندازه زخم، درد، قرمزی و ترشح مایع تجربه کردند.
آیا بربرین ایمن است؟
هنگامی که به صورت موضعی و در دوزهای حداکثر 1.5 گرم در روز به مدت شش ماه استفاده شود، برای اکثر بزرگسالان بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. تصور می‌شود که بربرین در دوران بارداری خطرناک است، زیرا ممکن است از جفت عبور کند و به جنین در حال رشد آسیب برساند. بربرین در دوران شیردهی نیز توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. در نوزادان تازه متولد شده، بربرین ممکن است باعث زردی (زرد شدن پوست) شود و منجر به نوعی آسیب مغزی به نام کرنیکتروس شود. مطالعات کافی برای تعیین ایمنی بربرین در کودکان وجود ندارد.
بربرین در مقابل متفورمین
دانشمندان می‌گویند که بربرین و متفورمین ویژگی‌های زیادی دارند و هر دو می‌توانند برای درمان دیابت نوع 2 مفید باشند. بااین حال اگر پزشک فردی متفورمین را تجویز کرده باشد، نباید بربرین را به عنوان یک جایگزین بدون مشورت با پزشک خود در نظر بگیرد. پزشک بر اساس تحقیقات بالینی، مقدار صحیح متفورمین را برای یک فرد تجویز می‌کند. نمی‌شود فهمید که چگونه یک مکمل با این مقدار مطابقت دارد. بربرین می‌تواند با متفورمین تداخل داشته باشد و بر سطح قند خون تاثیر بگذارد و مدیریت آن را دشوارتر کند. در یک مطالعه مصرف بربرین و متفورمین با هم منجر به کاهش 25 درصدی تاثیر متفورمین شد.
منبع :
- https://www.health.com/what-is-berberine-7507111
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325798#vs-metformin