10 راهکار مهم برای داشتن قلب سالم
چند راهکار مهم برای داشتن قلب سالم در سراسر جهان، بیماری های قلبی و سکته مغزی از علل اصلی مرگ و میر هستند. اما یک خبر خوب نیز وجود دارد،که حدود 80 درصد از تمام موارد بیماری های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند. شما می توانید با ایجاد برخی تغییرات
10 ماده غذایی مفید برای سلامت چشم
سلامت چشم برای هر فرد یک مسئله حیاتی و مهم است. بینایی احتمالا مهم‌ترین حواس پنجگانه است. سلامت چشم با سلامت عمومی همراه است. مقدار کمی از مواد مغذی برای چشمان مهم هستند. این مواد مغذی برای حفظ عملکرد چشم، محافظت از چشمان شما در برابر نور مضر و کاهش
فشار چشم چیست؟+7 عامل خطر ابتلا به فشار چشم
فشار چشم چیست؟ بیماری فشار چشم به فشار بالای داخل چشم (IOP) گفته می‌شود. مشکل در تخلیه مایعات درون چشم باعث بروز این بیماری می‌شود. چشم‌ها به طور پیوسته، مایع شفافی به نام زلالیه می‌سازند که که در جلوی چشم‌ها جریان یافته و سپس خارج می‌شود. به طور معمول مقدار
7 راهکار مهم برای پیشگیری از بیماری قلبی
بیماری های قلبی از جمله بیماری هایی هستند که در دنیا به عنوان عامل اصلی مرگ و میر افراد شناخته شده اند.این بیماری ها عامل ایجاد کننده ازدیاد فشارخون،افزایش چربی ها در خون و سایر عوامل نامطلوب دیگر هستند که می تواند به ایجاد این بیماری منجر شود در این
12 ماده فوق العاده سالم برای قلب
12 ماده فوق العاده سالم برای قلب غذای مفید برای قلب ، چی هست ؟ کدام مواد خوراکی عملکرد قلب را بهبود میدهند ؟ باید ها و نباید های رژیم غذایی برای بیماران قلب و عروقی ؟ و …. اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات هستید حتما ادامه
چگونه خواب بر سلامت قلب تأثیر می گذارد؟
تاثیر خواب بر سلامت قلب خواب و قلب ، چه ارتباطی با هم دارند ؟ چطور میتوان با تنظیم خواب و بهبود بهداشت خواب ، سلامت قلب را تنظیم کرد ؟ در ادامه این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد … قلب مسئول پمپاژ خون در سراسر بدن است،