16 دمنوش جهت کاهش چربی خون: دمنوش زنجبیل: نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. برای تهیه چای زنجبیل بهتر است این ماده غذایی را رنده کنید و روی…
سندروم پلیکیستیک یک اختلال هورمونی شایع است که 5-10٪ از زنان را مبتلا می‌کند. زنان مبتلا به سندروم پلیکیستیک ، ممکن است دوره های قاعدگی خیلی کوتاه یا خیلی طولانی داشته باشند یا سطح هورمونهای مردانه آنها بسیار زیاد باشد…
خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قندخون خود را ثابت نگه دارید ؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند ، بسیار مهم است . باید به خاطر داشته…
سندروم متابولیک حالتی خطرناک برای سلامتی است، افراد دچار این سندرم میزان خطر بیشتری برای ابتلاء به بیماری‌های مرتبط با رسوب چربی در دیواره سرخرگ‌ها (آترواسکلروز) را دارند. بیماری قلبی کرونری که ممکن است منجر به حمله قلبی شود، تنها…
۱) تحرک داشته باشید : طبق مطالعات ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در اکثر روزهای هفته میتواند روند پیشرفت دیابت نوع دو را به طور موثری کنترل کند . این فعالیت روزمره میتواند به صورت یک پیادهروی خانوادگی یا دوستانه بعد…
بررسی نتایج حاصل شده از 20 سال مطالعه قند و لیپید تهران نشان داد : رژیم غذایی سالم می تواند از بروز سندروم متابولیک در کودکان جلوگیری کند . طی دهه های اخیر و بدلیل تغییرات عمده در شیوه زندگی افراد…
پریود نامنظم چیست؟ چرخه قاعدگی در هر فرد از روز بعد از اتمام دوره قاعدگی و تا شروع دوره بعدی محاسبه می‌شود . این دوره در هر خانمی متفاوت است ، اما میانگین مدت زمان در هر دوره قاعدگی ،…
آمار روزانه کرونا در کشور سیر صعودی گرفته و موارد بستری بیماران نیز افزایشی شده است . این وضعیت نشان می‌دهد که احتمالاً وارد موج جدید بیماری خواهیم شد . شاید یکی از علل افرایش موارد ابتلاء در چند روز…
تحقیقات زیادی درباره رابطه دیابت و کرونا انجام نگرفته است؛ اما همین تعداد آزمایش‌های انجام شده مشخص کرد احتمال بیشتری وجود دارد که افراد دیابتی به کرونا یا همان کویید ۱۹ مبتلا شوند. مشکلی که افراد دیابتی با آن روبه…
دیابت یک بیماری مزمن است که باعث می‌شود سطوح ناسالمی از قند در خون تجمع کند. دیابت نوع یک در میان کودکان شایع‌تر است و احتمال بروز دیابت نوع دو در میان بزرگسالان، به ویژه پس از ۴۰ سالگی بیشتر…