تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا چیست؟ (زمان تقریبی مطالعه این مقاله : 7 دقیقه) آیا داروهای بدون نسخه و سوپ مرغ برای این دو بیماری کمک کننده است؟ در جواب باید گفت :(( بله )) اما نه به عنوان درمانی…
بیماری های متابولیک : بیماری های متابولیک به گروهی از اختلالات اطلاق میگردد که در سوخت و ساز یک یا چند ماده غذایی مانند پروتئین ها، قندها و چربی ها اختلال ایجاد میشود، و زمانیکه این مواد وارد بدن میشوند…
ارتباط سندروم متابولیک با هایپراوریسمی : (مدت زمان مطالعه این مقاله: 4 دقیقه) هایپراوریسمی: پورین ها، جزئی از بافتهای طبیعی بدن انسان هستند که در بسیاری از غذاها وجود دارند. اسیداوریک در نتیجه تجزیه شدن پورینها به وجود میآیند. به…
11 قانونی که برای صبحانه ی یک فرد دیابتی باید رعایت شود : یک صبحانه سالم دیابتی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. با این نکات ، متابولیسم صبحگاهی خود را به روشی درست شروع کنید. صبحانه را…
برای رفع گرمازدگی چه بخوریم؟ (زمان خواندن این مقاله : 6 دقیقه) شربت خاکشیر خنک : گرچه طبع خاکشیر در طب سنتی گرم و تر است، اما مصرف آن بدن را خنک می‌کند. مصرف خاکشیر جذب آب را در لوله…
علائم سندروم متابولیک در کودکان :(مدت زمان مطالعه این مقاله : 2 دقیقه) سندرم متابولیک در کودکان، مجموعه‌ای از عوامل خطرساز مربوط به بیماری‌های قلب و عروق (فشار خون، تغییر متابولیسم گلوکز، دیس لیپیدمی و چاقی شکمی) است .که اغلب…
14حرکت ورزشی برای کاهش چربی خون خیز روی پله: برای بالا بردن سرعت کاهش وزن به فاصله سه قدمی پله بایستید. دست‌ها را برای حفظ تعادل پشت خود قرار دهید. پای راست را کاملا روی پله اول بگذارید. به حالت…
به گزارش بهداشت نیوز ، درد عضلانی و کوفتگی بعد از ورزش عارضه‌ای است که در آن، بعد از ورزشی که به آن عادت ندارید دچار بدن‌درد می‌شوید. این درد معمولا ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعد از ورزش شروع میشود…
چه بیماری هایی عامل چاقی هستند؟ کم کاری تیروئید : ازجمله بیماری‌های که عامل چاقی می باشد، کم‌کاری تیروئید است که موجب کاهش هورمون مربوط به افزایش سوخت وساز بدن و متابولیسم میگردد. کم‌کاری تیروئید سبب خواهد شد که بدن…
ورزش و چربی خون: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که “میزان” فعالیت بدنی، مهمتر از نوع ورزش است. این بدان معناست که بهتر است هرچه می‌توانید فعالیت بیشتری در روز انجام دهید. در ساعات نهارخوری قدم بزنید، به جای آسانسور از…