برچسب: درد عضلانی

به گزارش بهداشت نیوز ، درد عضلانی و کوفتگی بعد از ورزش عارضه‌ای است که در آن، بعد از ورزشی که به آن عادت ندارید دچار بدن‌درد می‌شوید. این درد معمولا ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعد از ورزش شروع می‌شود…